AI 24
Libraccio Mindfulness (audiolibro)
Libraccio Mindfulness (audiolibro) 2024 | Casa
Casa / Libraccio / Libraccio Mindfulness (audiolibro) 2024
descrizione
Codice Prodotto: Mindfulness (audiolibro)
Marca: Libraccio
Tipo di prodotto: Casa
Categoria: Audiolibri, Salute famiglia e benessere personale
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Marca: Libraccio
Tipo di prodotto: Casa
Categoria: Audiolibri, Salute famiglia e benessere personale
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Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo? Rallenta e fai un bel respiro: è ora di imparare a vivere l’attimo presente. Il metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo lo stress e aumentando la nostra capacità di godere pienamente della vita. Oltre 100 esercizi per: • rallentare e sentirci più centrati • liberarci dagli schemi mentali nocivi • aumentare la consapevolezza • rimettere le cose nella giusta prospettiva • recuperare il controllo della nostra vita
Libraccio Mindfulness (audiolibro)
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